Pages

16.8.17

BEAUTY BREAKFAST




















Dzisiaj wracam do Was ze wspaniałą propozycją na śniadanie!!!
Jeśli chcecie wprowadzić zmiany w swoim życiu, spróbować czegoś nowego, lekkiego i energetyzującego oraz alkalizującego, zapraszam Was tutaj!!!

Oczywiście każdy dzień zaczynamy od wypicia ciepłej wody z sokiem z cytryny. 
Później robimy nasz BEAUTY ALKALINE GREEN SMOOTHIE, a po 30 min jemy chia .

Oto moje piękne przepisy:

1. BEAUTY ALKALINE GREEN SMOOTHIE

- woda kokosowa lub sok ze świeżych pomarańczy
- garść szpinaku 
- 1/2 jabłka 
- 1/2 gruszki (opcjonalnie) 
- pół banana 
- sok z połówki cytryny 
- mięta do smaku (opcjonalnie) 

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy.

1. BEAUTY PUDDING

- 1/4 szklanki nasion chia 
- 1 i 1/4 szklanki mleka kokosowego 
- 1 mango 

Nasiona chia zalewamy mlekiem kokosowym i zostawiamy na noc przykryte w lodówce.
Rano miksujemy obrane mango. Nakładamy pudding do miseczek i polewamy naszym pięknym musem z mango. 

Bądźcie zdrowi i piękni!

Smacznego!!!Love, Ewa
















Photo. Ewa Szabatin

_______________________


Today I come back to you with a great breakfast proposal!!!
If you want to make changes in your life, try something new, light, energizing and alkalizing. 
I invite you here !!!

Of course, every day we start the day by drinking warm water with lemon juice.
Later we make our BEAUTY ALKALINE GREEN SMOOTHIE, and after 30 min we eat chia.

Here are my beautiful recipes:

1. BEAUTY ALKALINE GREEN SMOOTHIE

- coconut water or fresh orange juice
- a handful of spinach
- 1/2 apple
- 1/2 pear (optional)
- half a banana
- lemon juice
- mint to taste (optional)

All ingredients are throw into the blender and mix.

1. BEAUTY PUDDING

- 1/4 cup of split seeds
- 1 and 1/4 cup coconut milk
- 1 mango

Put the seeds in coconut milk and leave overnight in a refrigerator.
In the morning mix the peeled mango. Put pudding into the bowls and put our beautiful mango mousse on top.

Be healthy and beautiful!

Bon Appetit!!!
Love, Ewa


1 comment:

  1. Great work! This is the kind of information that are meant to be
    shared around the internet. Disgrace on Google for now not
    positioning this submit higher! Come on over and discuss with my website .

    Thanks =)

    ReplyDelete

Copyright 2000 - by Ewa Szabatin| Layout by Studio O2Art based by KotrynaBassDesign | Wszelkie prawa zastrzeżone.